106.5 FM
Ritmo, hits y tendencia: así quedó el Top Five musical de Cadena del Mar.
Los temas más escuchados del momento marcan el pulso del verano y confirman las preferencias de la audiencia.
Columnas
Gastronomía
Pan de papas relleno: dorado por fuera, irresistible por dentro.
Esponjoso, sabroso y muy rendidor. El pan de papas relleno es una receta ideal para compartir en familia, llevar a la mesa como plato principal o acompañar picadas y comidas informales. Su textura...
CLÍNICA SELECT
Dr. Erik Nadruz: "Tenemos que estar preparados para el impacto de la nueva variante de gripe en el invierno".
Este jueves en "La Mañana en Cadena", el Director de la Clínica Select, analizó en su columna de salud la situación epidemiológica en Europa y su posible repercusión en Uruguay. El profesional...
NATALICIO
Papa Francisco (Mario Bergoglio): Hoy cumpliría 89 años. Un legado de humanidad y compasión.
Hijo de inmigrantes, sacerdote de barrio y primer Pontífice latinoamericano, Francisco murió el 21 de abril de 2025 dejando una huella profunda en la Iglesia y en millones de personas por su...
salud mental
Psic. Rubén González: "Hay que tener la sabiduría de valorar que estamos vivos y que es una oportunidad para la reconciliación".
Este martes en "La Mañana en Cadena", el psicólogo Rubén González analizó en su columna de salud mental el impacto emocional que genera el mes de diciembre, el estrés de las fiestas y la...
Gastronomía
Shakshuka: el plato reconfortante que une especias, tomate y huevos en una sola sartén.
De origen mediterráneo y espíritu casero, la shakshuka se consolida como una opción sabrosa, simple y perfecta para compartir, ideal para cualquier momento del día.
CLÍNICA SELECT
Salud: La Dra. Estefany Carlis habló en Cadena del Mar sobre la importancia del control ginecológico anual.
La profesional especializada en ginecología de la Clínica Select, explicó este jueves en "La Mañana en Cadena" que el cáncer de mama afecta a cinco mujeres diarias en Uruguay y que con un simple...
COLUMNA SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: "Evitar los pensamientos negativos y respirar pausadamente ayuda a disminuir la ansiedad. Para cada caso hay herramientas diferentes".
En su columna de los martes, eEl psicólogo Rubén González explicó en "La Mañana en Cadena" que ante una crisis de ansiedad, técnicas como la respiración pausada son clave. Destacó que cada...
Gastronomía
¿Sin ideas para cocinar? Rápida, rica y económica así se hace la tarta de atún.
Una opción práctica y económica se suma esta semana a la columna gastronómica de Cadena del Mar: una tarta de atún clásica, sabrosa y fácil de preparar, ideal para resolver comidas rápidas sin...
CLÍNICA SELECT
Dr. Erik Nadruz: "La ansiedad prolongada aumenta el riesgo de enfermedades crónicas. En verano, extremo cuidado con la gastroenteritis y las quemaduras solares".
En su columna de los días jueves, el Dr Nadruz, Director de la Clínica Select, explicó que la ansiedad activa el sistema de "lucha o huida", elevando cortisol y aumentando el riesgo de...
SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: "Obedecer por miedo no es lo mismo que aprender; la diferencia está en el amor y no en el castigo".
El psicólogo Rubén González afirmó este martes en "La Mañana en Cadena" que los niños no se portan mal, sino que están aprendiendo. Destacó que la autoestima se construye desde el amor y que...
EMOCIONES ASTROLÓGICAS
Waldo Casal adelanta cómo será Diciembre: “Es el mes que redefine finales y abre el pulso energético del 2026”.
En diálogo exclusivo con Cadena del Mar, el prestigioso astrólogo argentino, Casal, analizó el movimiento de los astros y anticipó un diciembre de revelaciones, orden interno y decisiones clave...
Gastronomía
Crocantes, rápidas y adictivas: así salen nuestras cookie chips.
Rápidas, crocantes y perfectas para la merienda: desde la columna gastronómica de Cadena del Mar ponemos a prueba unas cookie chips que se preparan en minutos y prometen convertirse en el nuevo...
CLÍNICA SELECT
Dr. Erik Nadruz: "Si la fiebre no baja en 48-72 horas, es momento de consultar al médico".
En su habitual columna de salud en "La Mañana en Cadena", el Director de la Clínica Select, explicó que se considera fiebre cuando la temperatura supera los 38°C. Destacó que si persiste más de...
Turismo
Punta del Este: hoteleros anticipan un verano “mejor que el anterior”.
En el móvil en vivo de La Mañana en Cadena, el asesor del Centro de Hoteles de Punta del Este, Héctor Araújo, aseguró que el destino llega a la temporada con fuerte competitividad, buenas...
SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: El equilibrio en trabajos de conflicto.
Para el profesional, los trabajos en que se está cara a cara con el conflicto, son por ejemplo, los psicólogos mismos, los asistentes sociales, los empleados municipales de tránsito y los bomberos....
Gastronomía
Brochetas de verduras que conquistan cualquier mesa.
Una receta simple y versátil que invita a disfrutar los vegetales de manera creativa.
clínica select
Dr. Erik Nadruz: "Las nubes tóxicas generan inflamación y pueden desencadenar crisis asmáticas".
El Director de la Clínica Select en Punta del Este, Dr. Erik Nadruz explicó este jueves en "La Mañana en Cadena" cómo las partículas de la nube tóxica afectan los pulmones. Advirtió que...
Gastronomía
La receta que tenés que probar: sopa cremosa de merluza y langostinos.
Una combinación de sabores del mar y preparación rápida convierte a esta sopa en la nueva favorita para días fríos y lluviosos.
Salud
Dr. Erik Nadrúz: “Cada mujer debería palparse la mama al menos dos veces al mes”.
El Dr. Erik Nadrúz, de la Clínica Select, explica cuándo indicar mamografía, ecografía o resonancia y advierte que la autoexploración sigue siendo una herramienta esencial en la detección...
PSICOLOGÍA POSITIVA
Ser optimista: 3 formas de ver el vaso medio lleno.
Ser positivo no significa ignorar los problemas ni fingir que todo es perfecto. Según la psicología positiva, una rama científica fundada por el psicólogo Martin Seligman, ser positivo es aprender...
Gastronomía
Albóndigas jugosas y fáciles: el clásico que nunca falla.
Un plato tradicional, económico y lleno de sabor que conquista a toda la familia.
POLÉMICA
Frente Amplio Maldonado: repudian declaraciones de Gaspar Barrabino.
La Mesa Política departamental del Frente Amplio emitió un comunicado al que accedió Cadena del Mar, en el que condena las expresiones del militar retirado y edil del Partido Nacional, quien...
SALUD
Dr. Fernando Longo: "Las várices no se eliminan con ninguna medicina complementaria. Calman los síntomas, pero la patología sigue presente".
El cirujano general Dr. Fernando Longo, de Clínica Select en Punta del Este, alertó sobre los peligros de la automedicación con Google y denunció que terapias como constelaciones familiares o...