COLUMNA SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: "Evitar los pensamientos negativos y respirar pausadamente ayuda a disminuir la ansiedad. Para cada caso hay herramientas diferentes".
En su columna de los martes, eEl psicólogo Rubén González explicó en "La Mañana en Cadena" que ante una crisis de ansiedad, técnicas como la respiración pausada son clave. Destacó que cada...