CLÍNICA SELECT
Dr. Fernando Longo: “Cada problema es un pensamiento”.
El integrante de la Clínica Select compartió herramientas para abordar el bucle mental y la ansiedad en una jornada formativa. Además, destacó la importancia del autocuidado y de la constancia cotidiana para alcanzar el bienestar emocional.
El Dr. Fernando Longo, integrante del equipo de la Clínica Select, brindó una jornada reflexiva dirigida a estudiantes de psicología de la facultad San Francisco de Asís.
Durante el intercambio, el profesional abordó el impacto de la actividad mental constante en la salud emocional de las personas.
“Cada problema es un pensamiento y nunca conocí a nadie que me genere tantos problemas como yo”, sostuvo el Dr. Fernando Longo al explicar el funcionamiento de la rumiación.
En su disertación, el profesional remarcó la importancia de generar espacios de pausa para evitar el agotamiento en las profesiones de la salud mental.
“Si te conectás con vos, te conectás con el otro que está ahí adelante”, afirmó el Dr. Longo respecto al vínculo terapéutico.
El especialista subrayó la importancia de la constancia diaria para obtener resultados positivos en la claridad mental.
“Cinco minutos todos los días los chicos van adquiriendo ese hábito y mejora la concentración, mejora la claridad mental, mejora el rendimiento”, señaló el profesional sobre el trabajo en etapas escolares.
Asimismo, la exposición incluyó conceptos sobre los procesos personales de ansiedad y la elección de la especialización profesional.
“No confundamos falta de capacidad con falta de perfil”, remarcó Longo al referirse a la orientación laboral.
La Clínica Select, ubicada en Avenida Roosevelt frente al shopping, continúa promoviendo actividades de formación y salud preventiva en el departamento.