SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: "Hacerle frente al inconsciente es descubrir verdades que el consciente oculta".
El profesional reflexionó sobre la madurez emocional, las dificultades para asumir la responsabilidad sobre los propios actos y la incidencia del autoconcepto en el bienestar personal. En diálogo con Cadena del Mar, analizó cómo las experiencias pasadas condicionan los vínculos actuales y enfatizó la trascendencia que posee el uso de la palabra en la construcción de relaciones.
El proceso de crecimiento individual y la capacidad para afrontar situaciones adversas dependen en gran medida de la predisposición para reconocer las propias falencias y límites personales.
El Psic. Rubén González advirtió sobre los mecanismos defensivos que utiliza la mente para justificar acciones equívocas y evitar la autocrítica, remarcando que “el consciente siempre organiza un argumento para justificar determinada conducta. Hacerle frente al inconsciente es descubrir verdades que el consciente oculta y organiza un argumento como para que estés tranquilo y justifiques una mala actitud”.
En relación con el abordaje de las problemáticas cotidianas y la responsabilidad personal frente a los conflictos, el especialista señaló la inclinación frecuente a desplazar la culpa hacia factores externos.
Sobre este aspecto, el profesional remarcó que “mientras no te hagas cargo de tus problemas, tus conflictos, las decisiones que dependen de vos, siempre le vas a echar la culpa a los demás, al destino, a la vida o a los dioses”.
Asimismo, el profesional hizo hincapié en la necesidad de reflexionar antes de emitir un juicio e integrar la escucha atenta de las personas del entorno.
Al respecto, el psicólogo sostuvo que “tenemos que pensar lo que vamos a decir porque las palabras no se las lleva el viento y tienen un poder muy inmenso, muy importante, que a veces no tenemos conciencia del peso de cómo incide en el otro”.
Respecto a la evolución de la autoestima y la influencia de las experiencias previas en la vida sentimental y social, el referente señaló la importancia de evitar conductas defensivas.
En ese sentido, el entrevistado enfatizó que “tenemos un pasado y que nos sirva como experiencia para aprender a no repetir determinadas cosas, a ser cautos cuando nos enfrentamos a una nueva relación, pero cauto no quiere decir una actitud defensiva, quiere decir una actitud realista”.
Finalmente, el psicólogo destacó la vigencia del acompañamiento psicoterapéutico en distintas etapas de la vida, valorando la vuelta a la consulta y el trabajo preventivo en dinámicas familiares.
El Dr. González concluyó que “muchas veces un niño ha mejorado sus conductas a raíz de los cambios en la forma de vincularse de los padres, mientras que en otros casos se necesita la atención directamente con él; todo depende del conflicto a tratar”.