Psic. Rubén González: "A veces cuando pasamos bien nos cuestionamos cuánto va a durar".

El psicólogo Rubén González reflexionó sobre los comportamientos humanos asociados a la incertidumbre y la dificultad para disfrutar plenamente de los momentos favorables.

El especialista abordó la temática indicando: "A veces cuando pasamos bien, tenemos miedo de que pueda venir otra vez lo frío, de que pueda venir, bueno, vamos a ver cuánto va a durar".

El profesional profundizó en la raíz evolutiva de esta emoción señalando: "El miedo es esa emoción, digo emoción porque es algo innato, que sirve, gracias al miedo nosotros podemos preservar la especie humana".

Asimismo, el experto diferenció las respuestas emocionales adaptativas frente a los estados de hipervigilancia: "Una cosa es tener un miedo normal, y otra cosa es tener un pánico que te paraliza".

En relación con el origen de estas conductas defensivas, el psicólogo destacó: "Eso son construcciones que muchas veces vienen de la infancia, o de repente experiencias anteriores que vos tenés, estabas tranquilo y recibiste un impacto desagradable, intenso, hasta traumático muchas veces".

Sobre el abordaje clínico de estas problemáticas en la consulta, el especialista explicó: "Se trabaja un poco sobre los pensamientos, la reinterpretación de la vida que estás teniendo, porque generalmente tenemos tendencia a pensar, a hacer interpretaciones más hacia lo negativo que hacia lo positivo".

Finalmente, el terapeuta remarcó la importancia de enfrentar los duelos y miedos profundos mediante procesos graduales: "Lo importante es superar la situación traumática para recuperar la vida normal, pasa con un accidente, pasa con un divorcio, por ejemplo, el temor a que te abandonen".