SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: “Cuando elegimos las amistades, la elección es inconsciente”.
El profesional abordó los mecanismos invisibles que intervienen en la selección de nuestros amigos y la importancia de aprender a convivir con quienes piensan distinto. Durante su intervención, advirtió sobre el impacto del aislamiento y el peligro de somatizar el dolor cuando se reprimen las emociones.
El psicólogo Rubén González analizó la dinámica de las relaciones interpersonales y la influencia del inconsciente al momento de seleccionar nuestras amistades y parejas.
Respecto a la conformación de los vínculos de amistad, el especialista explicó que "cuando nosotros elegimos amistades, entorno o pareja, la elección es inconsciente; el inconsciente decidió y nuestro consciente le construye un argumento".
Asimismo, advirtió sobre el impacto de la pasividad en los grupos de amigos y cómo relegar las propias opiniones ante la voluntad de los demás deteriora la identidad.
Sobre este punto, enfatizó que "el que calla se está abandonando a sí mismo, se está relegando, no se anima a decir".
En cuanto a la crianza y el desarrollo de la autoestima desde la infancia, remarcó la importancia de validar la expresión de los niños sin acudir a la desaprobación.
En esa línea, sostuvo que "hay que aprender desde chiquito a que se le respete su opinión, por más ridícula que sea".
El profesional también reflexionó sobre el valor de la diversidad en los grupos y el aprendizaje que genera la interacción con posturas opuestas.
Al referirse a la integración social, afirmó que "vos creces con el diferente, no con el que piensa igual".
Por otro lado, cuestionó el individualismo contemporáneo y advirtió sobre la falta de conexión con las vivencias de los demás.
El psicólogo subrayó que "estamos en un mundo de soledades viviendo en comunidad; cada uno está concentrado más en sí mismo y eso nos debilita la empatía".
En relación con el proceso de sanación ante una pérdida o crisis, destacó que el acompañamiento del entorno resulta imprescindible para un procesamiento adecuado.
En ese sentido, indicó que "el duelo no se elabora en forma individual, la forma más sana es verbalizar la pérdida que tuviste".
Finalmente, el terapeuta alertó sobre las consecuencias somáticas y conductuales que genera el silenciar los padecimientos personales.
Sobre el cierre, concluyó que "siempre lo reprimido va a buscar un camino de salida; el camino de salida sano es la verbalización y necesitás al otro".