SALUD MENTAL
Psic. Rubén González: "Cuando alguien comparte su vida con otros de su misma etapa, se fortalecen los vínculos afectivos y se promueve una vejez más saludable".
El especialista abordó en su espacio de "La Mañana en Cadena" el tema de la soledad en personas mayores, destacando iniciativas como el Ministerio de la Soledad en Inglaterra y proyectos arquitectónicos innovadores que buscan fomentar la convivencia y el bienestar emocional para las personas en esa fase de la vida.
La soledad como un problema social
En su intervención semanal en Cadena del Mar, el psicólogo Rubén González destacó la importancia de atender la soledad en personas mayores, un fenómeno que ha adquirido relevancia global.
"La soledad no es solo un estado emocional, sino también un problema social que afecta la salud mental y física", afirmó.
En ese sentido, resaltó la creación de espacios como el edificio de viviendas sociales en Inglaterra, diseñado para combatir la soledad mediante áreas comunes, jardines y cocinas compartidas.
González explicó que estas iniciativas permiten a las personas mayores mantenerse activas y conectadas con sus pares: "Cuando alguien comparte su vida con otros de su misma etapa, se fortalecen los vínculos afectivos y se promueve una vejez más saludable", señaló.
Además, subrayó que la integración social ayuda a combatir sentimientos de descarte o irrelevancia que pueden surgir tras la jubilación.
El desafío de la convivencia intergeneracional
El especialista también abordó las dificultades de la convivencia entre generaciones dentro del hogar: "A veces los hijos quieren cuidar a sus padres mayores por culpa o responsabilidad, pero esto puede generar tensiones", explicó.
Y agregó: "La convivencia diaria puede ser agotadora, especialmente cuando hay diferencias significativas en estilos de vida, tolerancia y expectativas".
En este contexto,el terapeuta defendió la idea de buscar alternativas que prioricen el bienestar de todos: "No se trata de abandonar a los mayores, sino de encontrar entornos donde puedan sentirse útiles, comprendidos y acompañados", afirmó.
Rubén González concluyó destacando que, con la edad, las personas tienden a valorar lo esencial: el contacto humano, la naturaleza y las pequeñas satisfacciones de la vida.
"Cuando cuidamos una planta o compartimos un espacio con otros, encontramos felicidad en lo sencillo", subrayó. "Es un recordatorio de que la verdadera riqueza está en los vínculos humanos, no en los objetos".