Inteligencia artificial como psicóloga: Experto advierte sobre los riesgos y beneficios.

Cada vez más común que las personas recurran a sistemas de IA para conversar sobre problemas emocionales y personales.

En sus conferencias, Javier Ideami dijo que casi todos los asistentes admiten haber usado chatbots porque “funciona”, aunque esto genera un importante debate ético y de seguridad.

El experto advirtió sobre los peligros de esta práctica. Mencionó que existen casos documentados de personas que se han suicidado después de interactuar con chatbots sobre temas emocionales profundos, lo que resalta la necesidad de tomar precauciones.

Cómo usar la IA de forma más segura Ideami propuso tres estrategias clave para minimizar riesgos:

Neutralidad: Hablar con la IA de manera lo más objetiva y neutra posible, evitando volcar emociones intensas o sesgos personales desde el principio.

Contrastación o Debate: La recomendación más importante es consultar varias inteligencias artificiales. Si una IA da un consejo, preguntarle a otra. Ante respuestas diferentes, obligar a la primera a razonar sobre la discrepancia. Esto ayuda a equilibrar y mejorar la calidad de las respuestas.

Reevaluación: Pedir explícitamente a la IA que revise y reevalúe su propia respuesta antes de aceptarla como definitiva, ya que el modelo genera texto palabra por palabra y no siempre “piensa” de forma retrospectiva.

Ventajas frente a la terapia tradicional

A pesar de los riesgos, el profesional reconoció importantes beneficios: a diferencia de un terapeuta humano limitado por sesiones de 45 minutos, la IA permite conversar durante días seguidos sobre un mismo problema y ofrece un enorme volumen de conocimiento en psicología y salud mental.

Fuente: Entrevista a Javier Ideami en el canal “Tengo un Plan” (YouTube) – Estrenada el 2 de abril de 2026.