BIENESTAR
¿Es perjudicial para la salud el subir y bajar de peso?
El Dr. Juan Sanguinetti dialogó en la Mañana en Cadena sobre esta situación, bastante común en la población.
Por determinadas cuestiones en la vida de una persona, se vuelve algo habitual subir y bajar de peso.
El Dr. Juan Sanguinetti nos cuenta como afecta esto en el cuerpo:
"Cuando uno engorda, no solamente aumenta su peso graso, sí no que también lo hacen los adipocitos, las células grasas. Tras adelgazar, se vuelve más fácil aumentar nuevamente de peso ya que contamos con más reservas grasas", explicó el Doctor.
Lo ideal es mantener un peso estable, ya que las variantes en el peso, son estrés para el cuerpo.
"Los descensos rápidos de peso y los ayunos prolongados favorecen a la formación de cálculos. El comer principalmente proteínas también puede generar problemas", comentó.
Con respecto a como bajar de peso, Sanguinetti aclaró: "Es algo muy personalizado, una persona que mide dos metros no puede pesar lo mismo que alguien de metro cincuenta, se calcula dependiendo de la masa corporal y del estilo de vida del paciente".
El proceso de adelgazamiento debe estar acompañado por un equipo médico integrado por nutricionistas, psicólogos, endocrinólogos, e incluso puede ser necesario un proceso de cirugía.
Además del hecho de bajar de peso, se debe tener en cuenta lo importante de la parte psicológica para poder cambiar hábitos perjudiciales.