Psic. Rubén González: "hay patrones inconscientes que de alguna manera nos condicionan".

El análisis de los comportamientos que se repiten de generación en generación y la búsqueda de herramientas para desarticular dinámicas disfuncionales constituyen una temática recurrente en el campo de la salud mental.

Sobre este aspecto, el psicólogo Rubén González profundizó en la necesidad de identificar las conductas automáticas y los mandatos implícitos que condicionan las decisiones adultas.

Durante la entrevista, el profesional explicó que gran parte de estos hábitos operan en un nivel profundo, influyendo en elecciones clave como los vínculos afectivos o la tendencia a entablar relaciones de dependencia.

De acuerdo con el especialista, en muchas ocasiones estas estructuras se mantienen de forma involuntaria por una lealtad a la historia familiar: "Hay patrones inconscientes que de alguna manera nos condicionan y tenemos que empezar a ser conscientes, darnos cuenta que repetimos patrones y que los tenemos internalizados", afirmó.

Asimismo, se abordó la manera en que los mensajes recibidos durante la crianza y la asignación de roles rígidos inciden en la autoestima y en la capacidad de alcanzar metas.

El profesional sostuvo que romper con estos ciclos requiere paciencia y trabajo personal, advirtiendo sobre el impacto del autosabotaje y el sentimiento de culpa.

"Romper esos patrones es un acto de desafío de esa conducta que de repente tuvimos durante muchos años", remarcó el psicólogo.

En relación a la convivencia y las dinámicas de pareja, González hizo hincapié en la evolución de los roles culturales y en la importancia de que el desarrollo sea compartido para evitar sobrecargar a una sola persona.

"Uno crece cuando se hace cargo de sus responsabilidades; la gratificación está cuando uno aporta, cuando uno contribuye, cuando se trabaja en conjunto", concluyó el especialista.

Imagen ilustrativa.