Dr. Erik Nadruz: "La ansiedad prolongada aumenta el riesgo de enfermedades crónicas. En verano, extremo cuidado con la gastroenteritis y las quemaduras solares".

El Dr. Erik Nadruz trató sobre varios temas de salud este jueves.

Inicialmente, habló de las crisis de ansiedad, sus altos números en diferentes edades y cómo pueden impactar el cuerpo si se prolongan: "Cuando hay ansiedad, se activa el sistema de lucha o huida", explicó el médico.

En este sentido, el profesional alertó la estimulación del sistema simpático, el aumento del ritmo cardíaco, la hiperventilación, la descarga de cortisol y el riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión arterial y cardiovasculares, así como depresión.

Posteriormente, abordó la afectación generalizada de un virus gastrointestinal en la época actual, explicando que en verano hay mayor riesgo de contraer gastroenteritis.

El doctor detalló que estos virus intestinales causan diarrea, vómitos y llevar a la deshidratación. Enfatizó la importancia de la hidratación y el consumo de bebidas con iones.

El Director de la Clínica Select aclaró que la alimentación, especialmente frutas y verduras mal lavadas, puede ser una fuente de infección, y que la higiene en el baño y el lavado de manos son fundamentales para evitar contagios.

Finalmente, trató el tema del cuidado solar. El Dr. Nadruz indicó que es importante cuidarse del sol todo el año, pero especialmente en esta época debido a la mayor exposición y el riesgo de quemaduras de piel (incluso de segundo grado) y cáncer de piel (como el basocelular, espinocelular y melanoma).

Recomendó el uso de factores solares, aplicándolos cada 2 a 4 horas, y que el factor sea mayor de 30 para prevenir los rayos UV.