COMUNIDAD
Alejandra Rodríguez (ALCO): "Nosotros no damos dietas ni restricciones, enseñamos a alimentarnos".
La integrante de la Asociación de Lucha contra la Obesidad (ALCO) dialogó con Cadena del Mar sobre el trabajo de contención y reeducación alimentaria que llevan adelante. La referente del grupo destacó que la propuesta busca modificar el comportamiento compulsivo frente a la comida mediante hábitos saludables y sostener el descenso de peso a través de la contención comunitaria.
La Asociación de Lucha contra la Obesidad (ALCO) que funciona en San Carlos brinda contención y herramientas para abordar el sobrepeso desde una perspectiva integral.
La iniciativa funciona desde el mes de mayo de 2024 en la localidad, dando continuidad a una labor institucional que se desarrolla desde hace 40 años en la ciudad de Maldonado.
"Las personas con obesidad tenemos un mal relacionamiento con la comida, tenemos conductas compulsivas y emocionales que nos llevan al sobrepeso", explicó Alejandra Rodríguez durante la entrevista.
La referente aclaró que las actividades no están dirigidas por médicos ni nutricionistas, sino por coordinadores en mantenimiento que lograron descender de peso.
"En el grupo encontramos una contención, una enseñanza y una guía de cómo debemos trabajar para descender y poder mantener la disminución", sostuvo Rodríguez.
La representante enfatizó que la metodología impulsada no prohíbe alimentos ni impone esquemas restrictivos para los participantes.
"Para nosotros, que hemos sido castigados por las dietas y por el sentimiento de rechazo, es muy alentador cuando nos dicen que acá no vas a tener restricciones", afirmó la integrante del grupo.
La labor pedagógica del espacio apunta a sustituir los impulsos emocionales por un aprendizaje neurocognitivo progresivo.
"Aprendemos a razonar que si le damos al cerebro otro camino, él también va a aprender que hay una alternativa nueva que le da placer", remarcó Rodríguez.
La referente compartió su testimonio personal para reflejar el impacto positivo del proceso dentro del ámbito familiar.
"Llegué con 160 kilos, ahora peso 120 y tengo a mi mamá y a mi hija que también descendieron casi 30 kilos cada una", relató la entrevistada.
Las reuniones se desarrollan todos los martes del año de 18:30 hs. a 20:30 horas en la Casa del Maestro, ubicada en la calle Sarandí 924.
"Cualquier persona que esté interesada puede acercarse, participar sin límite de edad y recibir la bienvenida explicativa de nuestro grupo", concluyó Rodríguez.