CONSTANCIA
Antonela Roccuzzo (esposa de Messi): mostró rutina de ejercicios donde fortalece piernas y glúteos.
La empresaria argentina, de 38 años, compartió imágenes de una exigente sesión de gimnasio acompañada por una entrenadora. El trabajo con pesas y máquinas forma parte de sus hábitos para mantenerse activa y cuidar su bienestar físico y emocional.
Antonela Roccuzzo volvió a captar la atención de sus seguidores al publicar en redes sociales parte de su preparación en Miami, donde combinó diferentes movimientos de fuerza destinados a mejorar su condición física.
La rosarina mostró cinco ejercicios enfocados en el tren inferior. Entre ellos figuran las zancadas con barra, que requieren equilibrio y coordinación, y el peso muerto, utilizado para trabajar principalmente los músculos posteriores del cuerpo.
También incorporó el hip thrust, una técnica de elevación de cadera que concentra el esfuerzo en los glúteos, junto con la prensa inclinada, que permite fortalecer ambas piernas mediante el empuje de una plataforma con resistencia.
La secuencia incluyó además patadas posteriores en máquina, orientadas a ejercitar de manera localizada esa región muscular.
Durante la jornada contó con asistencia profesional para supervisar la ejecución de los movimientos y el manejo de las cargas.
Más allá de la musculación, la esposa del ex capitán de la selección argentina practica FitJam, una modalidad que combina baile y acondicionamiento físico, además de actividades aeróbicas sobre minitrampolines.
Roccuzzo ha expresado en distintas oportunidades que mantenerse en movimiento representa un espacio de desconexión frente a sus responsabilidades familiares y laborales, además de contribuir a su equilibrio emocional.
Su reciente publicación permitió conocer otra faceta de sus hábitos cotidianos, caracterizados por la combinación de distintas disciplinas y la constancia en el cuidado personal.